Astaxanthine supplementen – krachtige antioxidant & perfecte combi met collageen

Astaxanthine is één van de sterkste natuurlijke antioxidanten die we kennen. Deze rood-oranje carotenoïde wordt al jaren uitgebreid onderzocht vanwege de bijzondere werking op huid, ogen, energie, herstel en verouderingsprocessen. Bij Beauté Nature combineren we astaxanthine graag met vloeibaar collageen: collageen ondersteunt de structuur en stevigheid van de huid, terwijl astaxanthine helpt beschermen tegen oxidatieve stress en ontsteking van binnenuit. Een echte gouden combi.

Op deze pagina lees je wat astaxanthine precies is, waarvoor het wordt onderzocht, welke doseringen in de literatuur voorkomen en waarom de combinatie met MCT-olie en collageen zo krachtig is.

Wat is astaxanthine?

Astaxanthine is een xanthofyl-carotenoïde, een vetoplosbare rode kleurstof die onder andere voorkomt in microalgen (Haematococcus pluvialis), zalm, krill en schaal- en schelpdieren. Het lichaam kan astaxanthine niet zelf aanmaken; we zijn afhankelijk van voeding en/of supplementen.

Astaxanthine behoort tot de krachtigste antioxidanten en vrije (zuurstof)radicalenvangers die de natuur te bieden heeft. Ingebed in cellulaire membranen – zowel in het celmembraan als in de energierijke mitochondriale membranen – beschermt het vetoplosbare astaxanthine fosfolipiden en andere lipiden uitstekend tegen peroxidatie. Dit komt mede doordat astaxanthine zich, in tegenstelling tot veel andere carotenoïden en vitamine E, uitstrekt over de volledige lipidendubbellaag en zowel de binnen- als buitenzijde van de membraan kan beschermen. Bovendien kan astaxanthine in de membraan opgesloten vrije radicalen ‘overhevelen’ naar de waterige kant van de cel, waar wateroplosbare antioxidanten zoals vitamine C ze kunnen neutraliseren.(2–6)

Astaxanthine gaat ook oxidatie van LDL-cholesterol tegen – een belangrijke stap in plaquevorming in de bloedvaten. In verschillende in-vitro en ex-vivo onderzoeken is aangetoond dat astaxanthine tot honderden malen effectiever kan zijn dan klassieke antioxidanten bij het voorkomen van lipidenperoxidatie en het wegvangen van vrije radicalen.(3,6,7,8)

Hoe sterk is astaxanthine als antioxidant?

In verschillende laboratoriumstudies (in-vitro) is de antioxidatieve werking van astaxanthine vergeleken met andere bekende antioxidanten. Afhankelijk van het testsysteem (bijvoorbeeld singlet-zuurstof, lipidenperoxidatie of andere vormen van oxidatieve stress) worden onder andere de volgende verhoudingen beschreven:

• tot circa 6000× krachtiger dan vitamine C bij het neutraliseren van bepaalde vrije radicalen;
• tot circa 550× krachtiger dan groene-thee-catechinen (EGCG) in specifieke antioxidanttests;
• tot circa 550× krachtiger dan vitamine E bij singlet-zuurstof-eliminatie;
• in sommige modellen tot 100–500× krachtiger dan vitamine E in het voorkomen van lipidenperoxidatie;
• in bepaalde vergelijkingen tot 800× krachtiger dan co-enzym Q10.

Belangrijk om te weten: dit zijn resultaten uit laboratoriumonderzoek (in-vitro). Ze laten zien hoe uitzonderlijk sterk astaxanthine is als antioxidant, maar betekenen niet dat het in het menselijk lichaam letterlijk 6000× “beter werkt” dan vitamine C. In de praktijk gaat het om een krachtige aanvullende antioxidant binnen een totale voedings- en leefstijlcontext.

Indicaties en toepassingen van astaxanthine

Astaxanthine wordt in de wetenschappelijke literatuur onderzocht bij een breed scala aan processen waarbij oxidatieve stress en laaggradige ontsteking een rol spelen. Op basis van orthomoleculaire en wetenschappelijke literatuur (zoals Orthokennis) wordt astaxanthine onder andere ingezet of onderzocht bij:

Huid & veroudering

• remming van verouderingsprocessen, waaronder huidveroudering (fijne lijntjes, elasticiteitsverlies);
• inflammaging (laaggradige, chronische ontsteking als onderdeel van veroudering);
• ondersteuning van de huid bij oxidatieve stress door zonlicht (UV) en pollutie.

Ogen & zicht

• vermoeide en branderige ogen (asthenopie);
• droge ogen;
• (preventieve) ondersteuning bij degeneratieve oogziekten zoals glaucoom, cataract en uveïtis.

Hersenen & zenuwstelsel

• neurodegeneratieve aandoeningen (ziekte van Alzheimer, vasculaire dementie, ziekte van Parkinson);
• ondersteuning bij hersentrauma en ruggenmergletsel;
• neuropathische pijn;
• algemene hersenbescherming door vermindering van oxidatieve stress en ontsteking.

Hart & bloedvaten

• atherosclerose (aderverkalking) en oxidatie van LDL-cholesterol;
• hypertensie (hoge bloeddruk);
• bescherming van hartweefsel bij hartinfarct en hartfalen;
• algemene ondersteuning van de cardiovasculaire gezondheid.

Immuunsysteem & ontsteking

• veroudering van het immuunsysteem (inflammaging);
• verbeteren van de weerstand tegen infecties;
• astma en andere ontstekingsgerelateerde luchtwegaandoeningen;
• inflammatoire darmziekten;
• reumatoïde artritis en andere auto-immuunontstekingen;
• osteitis/osteoartritis en gewrichtsklachten.

Metabolisme, bloedsuiker & gewicht

• diabetes en diabetescomplicaties (nefropathie, retinopathie, neuropathie, cardiovasculaire complicaties);
• metabool syndroom en obesitas;
• leververvetting (alcoholisch en niet-alcoholisch);
• bescherming tegen ischemie-reperfusieschade in organen zoals lever, nieren, hart en hersenen.

Huid, allergie & auto-immuun

• atopisch eczeem;
• psoriasis;
• algemene verlaging van oxidatieve stress bij chronische huidontstekingen.

Spieren, bindweefsel & herstel

• sarcopenie (spierafname bij veroudering);
• sportprestaties: uithoudingsvermogen, vetverbranding en sneller herstel;
• peesklachten zoals tendinitis, tenniselleboog en carpaaltunnelsyndroom;
• fibrose in verschillende weefsels (longfibrose, leverfibrose, nierfibrose).

Hormonen & vruchtbaarheid (mannen)

• verminderde vruchtbaarheid bij mannen;
• verbetering van spermakwaliteit en beweeglijkheid in klinische onderzoeken bij 16 mg/dag;(14)
• algemene ondersteuning van hormonale gezondheid via vermindering van oxidatieve stress.

Overige gebieden

• functionele dyspepsie en maagzweer;
• leverziekten en leverinfarct;
• goedaardige prostaatvergroting;
• algemene bescherming tegen cel- en weefselveroudering.

Let op: bovenstaande lijst is gebaseerd op klinische en preklinische studies. Astaxanthine is een voedingssupplement en geen geneesmiddel. Bij ziekte, medicijngebruik of twijfel is overleg met arts of therapeut altijd noodzakelijk.

De gouden combinatie: astaxanthine & vloeibaar collageen

Collageen en astaxanthine pakken verschillende schakels in hetzelfde proces aan. Vloeibaar collageen levert aminozuren die nodig zijn voor de opbouw en het onderhoud van collageenstructuren in huid, haar, nagels en gewrichten. Astaxanthine helpt tegelijkertijd de afbraak van collageen te remmen door oxidatieve stress en ontsteking te verminderen.

• Collageen: focus op structuur, stevigheid, elasticiteit en volume van de huid.
• Astaxanthine: focus op bescherming, herstel, minder oxidatieve schade en ontsteking.

Door astaxanthine te combineren met een hooggedoseerd vloeibaar collageensupplement ontstaat een krachtige ‘inside-out’ huidroutine: opbouw én bescherming tegelijk.

Bekijk hier onze collageenproducten: Swedish Collagen Deluxe – vloeibaar collageen.

Waarom bevat onze astaxanthine 170 mg MCT-olie?

Onze astaxanthine bevat per dosering 170 mg MCT-olie (Medium Chain Triglycerides). Dit is geen willekeurige toevoeging: MCT-olie ondersteunt zowel de opname als de werking van vetoplosbare stoffen zoals astaxanthine.

Uit onderzoek naar MCT-olie blijkt onder andere dat:

• MCT-olie snel wordt opgenomen en door de lever kan worden omgezet in energie en ketonen;
• het kan bijdragen aan een stabieler energieniveau en mentale helderheid;
• het vaak wordt ingezet bij gewichtsmanagement en vetverbranding;
• het de opname van andere vetoplosbare nutriënten kan ondersteunen;
• het populair is onder sporters en bodybuilders vanwege de snelle beschikbaarheid als brandstof.

Door astaxanthine te combineren met MCT-olie zorgen we ervoor dat deze krachtige antioxidant optimaal wordt opgenomen en snel beschikbaar is in het lichaam. Een slimme formulering die past bij het high-performance karakter van astaxanthine.

Gebruiksadvies voor astaxanthine

De optimale dosering kan per persoon en per doel verschillen. In orthomoleculaire literatuur worden de volgende richtlijnen genoemd:

• Algemene onderhoudsdosering: 6–8 mg astaxanthine per dag;
• Verbetering cognitief functioneren: 12 mg per dag;
• Vermoeide ogen (asthenopie): 6 mg per dag;
• Verminderde vruchtbaarheid (mannen): 16 mg per dag.

Neem astaxanthine bij voorkeur tijdens of direct na een maaltijd met wat vet (bijvoorbeeld yoghurt, avocado, noten of een warme maaltijd). Vetoplosbare stoffen worden dan beter opgenomen – de MCT-olie in onze formule versterkt dit effect nog eens extra.

Let op: in de EU geldt 8 mg per dag als maximale hoeveelheid astaxanthine in reguliere voedingssupplementen. Hogere doseringen zoals in sommige studies (bijvoorbeeld 12–16 mg/dag) worden in principe alleen onder professionele begeleiding toegepast. Volg altijd het gebruiksadvies op het etiket en het advies van je arts of therapeut.

Belangrijk: voedingssupplementen zijn geen vervanging van een gevarieerde voeding of gezonde leefstijl. Stop bij ongewone klachten en neem contact op met je arts.

Voorzorg & veiligheid

• Niet gebruiken bij bekende allergie voor een van de bestanddelen.
• Bij gebruik van bloedverdunners, immunosuppressiva of andere medicatie: altijd eerst overleg met arts of specialist.
• Bij zwangerschap of borstvoeding: gebruik alleen in overleg met arts/verloskundige.
• Bij ernstige ziekte of complexe gezondheidsproblemen: bespreek suppletie met een arts of therapeut.

De informatie op deze pagina is bedoeld als algemene, educatieve informatie en vervangt geen individueel medisch advies. Laat je bij klachten altijd persoonlijk begeleiden.

Klaar om jouw huid, energie en herstel van binnenuit te ondersteunen?

Combineer een hoogwaardig astaxanthine supplement met vloeibaar collageen voor een maximale inside-out huid- en anti-aging aanpak.